Eficacia de la terapia de Aceptación y Compromiso de los Trastornos de Ansiedad y Depresión en adultos: Una revisión sistemática

Resumen

La ansiedad y la depresión constituyen actualmente dos de los principales problemas de salud mental a nivel mundial, con una prevalencia creciente y un impacto significativo en la calidad de vida y el funcionamiento psicosocial de la población. En este contexto, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se ha consolidado como uno de los enfoques psicoterapéuticos con mayor respaldo empírico para la intervención en estos trastornos, evidenciando eficacia en la reducción de la sintomatología y en la promoción del bienestar psicológico. La presente revisión sistemática tuvo como objetivo evaluar la eficacia de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en la reducción de síntomas de ansiedad y depresión en población adulta. Siguiendo las directrices PRISMA, se seleccionaron 18 estudios primarios (predominantemente ensayos controlados aleatorizados) publicados entre 2015 y 2025. Los resultados indican que la ACT es una intervención altamente efectiva, mostrando reducciones significativas en la sintomatología clínica en diversos contextos, desde pacientes con cáncer hasta estudiantes universitarios. Se identificó que la mejora en la flexibilidad psicológica actúa como un mediador crítico en el cambio terapéutico. Los hallazgos sugieren que la ACT es comparable en eficacia a la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) tradicional, con ventajas potenciales en la persistencia de los efectos a largo plazo y en la adaptabilidad a formatos digitales y grupales.